2024最新辦公提神方法，讓一天更有精神與活力！

{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}

{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}

親自品嚐最真實✨30天退貨保證—拆封可退！

9/11~9/20✨首購滿$700—贈春烏龍茶10入！

親自品嚐最真實✨30天退貨保證—拆封可退！

9/11~9/20✨首購滿$700—贈春烏龍茶10入！

親自品嚐最真實✨30天退貨保證—拆封可退！

購物車

你的購物車是空的

${{ (item.variation.media ? item.variation.media.alt_translations : item.product.cover_media.alt_translations) | translateModel }}$ ${{ (item.variation.media ? item.variation.media.alt_translations : item.product.cover_media.alt_translations) | translateModel }}$

{{ 'product.bundled_products.label' | translate }}

{{ 'product.bundle_group_products.label' | translate }}

{{ 'product.buyandget.label' | translate }}

{{ 'product.gift.label' | translate }}

{{ 'product.addon_products.label' | translate }}

{{item.product.title_translations|translateModel}}

{{ field.name_translations | translateModel }}

{{ childProduct.title_translations | translateModel }}

{{ getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation) }}

{{ 'product.set.open_variation' | translate }}

{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childProductName }} x {{ selectedChildProduct.quantity || 1 }}

{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childVariationName }}

{{item.variation.name}}

{{item.quantity}}x NT$0 {{ item.unit_point }} 點

${{addonItem.product.cover_media.alt_translations | translateModel}}$

{{ 'product.addon_products.label' | translate }}

{{addonItem.product.title_translations|translateModel}}

{{addonItem.quantity}}x {{ mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol + "0" }}

2024最新提神方法，讓一天更有精神與活力！

Life ◻️ Ｗork

若你也是睡眠不足、早上醒腦特別久、覺得身體提不起勁，這些簡單方法，可以幫助你工作時更專注、有精神！

1.三個簡單、實用提神穴道！

百會穴：兩耳向上交會至「頭頂正中最高處」，用手指輕輕拍打，10-20下

風池穴：雙手拇指揉頸後兩側凹陷處，一分鐘

合谷穴：按壓拇指與食指間虎口處，一分鐘

2.早上提神起床後先喝水

最簡單讓身體開機的方式，將前天流失的水分補足吧！起床後喝杯250ml溫水，喚醒消化、代謝系統，幫助腸胃蠕動，開啟大腦的運作！

3.攝取咖啡因

適量使用咖啡因，能在工作時保持專注，用更高的效率完成事項。2024最新推出的「米提那提」，添加瓜拿納天然咖啡因，喝起來不帶咖啡味，0砂糖、0奶精，用更天然的那提風味，帶給你全新的提神體驗！

4.少吃精緻食品

選一天蔬食日，從飲食上優化身體能量，多喝水排排毒！身為外食族容易吃進太油、太甜，調味過重的食物，這時水分又攝取不足，容易讓身體的機能下降，讓身體容易有疲憊的狀態

為什麼精神總是不好？

1.疏於運動的你，今天將疲倦釋放！

出社會後長時間的辦公，回到家就想癱著，疏於運動的你，一下子做太強烈的運動也會讓身體吃不消，可以先透過緩慢但一樣能舒展身體的瑜伽，從5-10分鐘慢慢養成習慣。

2.心理壓力

即時生活忙碌的不得了，也一定要留一點時間給自己，回顧最近的生活，是什麼讓你覺得有壓力、是否有解決方法？停止內耗讓身心靈都更舒暢，也讓你能更自在！

3.不足的睡眠

睡前一小時不用手機了！可以改閱讀書籍、冥想，讓自己從繁忙的思緒抽離，減緩壓力與焦慮，睡個好覺讓狀態更好，氣色和運氣也一起好！

結語

這是一段長期的旅程，唯有將自己從裡到外調理好，好日子到來時才能真正享福，好好照顧自己！

2024全新辦公飲品

mittyenergy®米提那提

聯絡我們